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Raggiungi la tua miglior performance nella corsa


 
di Di Pietro Maurizio

 
“Un libro a cui penso di avere indirettamente collaborato con la mia attività di Tecnico oltre che di amico dell’autore. Uno scritto che riportandoci indietro a rivisitare le vincenti metodiche di allenamento di diversi anni fa ci fa riflettere… Da non perdere.” Giorgio Rondelli “In questo libro troverai tanti consigli tecnici e soprattutto di supporto mentale. Ognuno di noi deve scoprire qual è la sua Olimpiade!” Alberto Cova Se ami correre questo è il libro giusto per te! Ti spiega le regole chiave per raggiungere il tuo miglior risultato nella corsa, le stesse che adottano i grandi campioni. Ti insegna le giuste strategie e metodologie: - per arrivare a correre bene - per evitare di incorrere in infortuni - per sviluppare al meglio le tue forze interiori